•  　  覺得自己有心理疾病一定要及時進(jìn)行治療，一定要積極的進(jìn)行心理治療，比如選擇認(rèn)知行為療法、精神分析療法、家庭療法、人本主義療法、系統(tǒng)脫敏療法等心理咨詢及心理治療的方法，無論哪一種心理治療的方法，一定要選擇適合自己的。

  　　可以去精神科、心理科就診做詳細(xì)的心理測試，比如癥狀自評量表、抑郁自評量表、焦慮自評量表等，積極的發(fā)現(xiàn)問題以后心理治療或服藥治療，只有這樣才能夠有效的克服心理疾病的問題，及時確診，及時治療才能夠最終獲得健康的身心。

  　　心理疾病本身是很寬泛的概念，不同人講的心理疾病具體含義可能差別很大，如果指一般的心理問題，通過調(diào)整對這些事情的態(tài)度，解決困擾自己的問題，能得到一定改善。該類心理疾病實際是指某種具體的精神疾病，按相應(yīng)精神疾病的具體治療原則進(jìn)行。

  　　如精神疾病中常見的精神分裂癥、抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥，每個病人治療原則和方案都不完全相同，都有各自治療的基本要求和治療方法、手段，藥物也不盡相同，在醫(yī)生明確診斷以后要進(jìn)行相應(yīng)治療。

  　　患者依賴酒或其他物質(zhì)也是精神疾病的范圍，這些疾病的治療要對物質(zhì)使用的限制進(jìn)行控制，這是治療內(nèi)容之一。有時還需要用其它藥物治療，如果使用酒依賴比較嚴(yán)重，有戒斷癥狀，還要進(jìn)行生理支持等營養(yǎng)治療，長期治療也必須結(jié)合行為調(diào)控，以及周圍客觀條件的配合，才能達(dá)到最佳恢復(fù)狀態(tài)。

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