•  　　醫(yī)治植物神經(jīng)紊亂要多長(zhǎng)時(shí)間 ?植物神經(jīng)功用紊亂已經(jīng)嚴(yán)重影響患者的正常生活，很多朋友比較關(guān)心多久能治好神經(jīng)紊亂。黑龍江京科腦康醫(yī)院專家介紹，植物神經(jīng)功用紊亂多長(zhǎng)時(shí)間能治好，關(guān)鍵是看選用什么醫(yī)治辦法，以及植物神經(jīng)功用紊亂 患者的病況。自我醫(yī)治植物神經(jīng)功用紊亂 的辦法——漸進(jìn)式放松練習(xí)法最早是由美國(guó)生理學(xué)家雅可布杭提出和發(fā)展起來(lái)的，這種辦法也是醫(yī)治失眠的有用心理療法之一。具體操作過(guò)程如下：

  　　病人在安靜環(huán)境下采取自己舒暢的姿勢(shì)，按照輔導(dǎo)語(yǔ)重復(fù)進(jìn)行"縮短--放松"的肌肉練習(xí)，每次縮短肌肉5-10秒鐘，然后放松30-40秒鐘，練習(xí)的輔導(dǎo)語(yǔ)如下：

  　　做3次深呼吸，到達(dá)完全放松，每次呼吸要繼續(xù)5-7秒。 緊握你的右臀，慢慢從1數(shù)到5。然后很快和開(kāi)右手，領(lǐng)會(huì)放松的感覺(jué);再次重復(fù)一次，把留意力會(huì)集在手指、手掌、手腕和前臀的緊張和松馳上。 彎曲你的右臀，使右上臀緊張、松馳、再緊張、再松馳，留意放松后的溫暖感覺(jué)。 重復(fù)第二步，換成左手。 重復(fù)第三步，換成左臀。 每日做1-2次，一次大約20-30分鐘，其中1次要在睡前床上進(jìn)行。

  　　我院選用現(xiàn)代中醫(yī)新療法，利用特色中醫(yī)醫(yī)治精神疾病，以全體醫(yī)治、系統(tǒng)醫(yī)治、辨證醫(yī)治為準(zhǔn)則，以康復(fù)社會(huì)功用、回歸社會(huì)為終究醫(yī)治方針。合適慢性發(fā)生性、重復(fù)發(fā)生性、長(zhǎng)時(shí)間靠服用西藥操控癥狀久治不愈的患者。專家全程輔導(dǎo)，更科學(xué)，更負(fù)責(zé)!

  　　以上內(nèi)容便是黑龍江京科腦康醫(yī)院精神科專家對(duì)“醫(yī)治植物神經(jīng)紊亂要多長(zhǎng)時(shí)間 ”的相關(guān)介紹，希望能給患者朋友帶來(lái)些實(shí)際性的幫助。如若您還有其他不清楚的，請(qǐng)登錄黑龍江京科腦康醫(yī)院精神科網(wǎng)站進(jìn)行咨詢。

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