• 　　植物神經(jīng)紊亂患者的飲食治療？植物神經(jīng)紊亂關(guān)于我們很多人來說是比較扎手的，嚴(yán)峻的話會影響我們的正常生活，我們都不希望被該疾病所困擾，這會給我們帶來很大的壓力，下面我們一起看看關(guān)于植物神經(jīng)紊亂的飲食治療方法。

  　　植物神經(jīng)紊亂的專業(yè)治療導(dǎo)航地圖

  　　植物神經(jīng)紊亂患者的飲食療法

  　　1、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安靖下來。

  　　2、小麥：小麥中含油泛酸(VB)，可以制造乙醇，乙醇可以傳導(dǎo)神經(jīng)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)。泛酸可以防范植物神經(jīng)失調(diào)癥。

  　　3、裙帶菜：裙帶菜可以防范由于鈣吸取缺少所引起的煩躁、激動等癥狀。

  　　4、胡蘿卜：食用胡羅卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以按捺外界對精力發(fā)生的影響，并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀。

  　　注意事項

  　　1、一般而言，不會由于植物神經(jīng)失調(diào)癥而加之，所以不必為此病而煩惱。

  　　2、患者可練習(xí)作瑜伽和太極拳等。

  　　3、每天堅持用干布摩擦身體以增強體質(zhì)。

  　　4、飲食中，要注意養(yǎng)分平衡，進食時刻要有規(guī)則，不要吃得過飽，不要過火吸取水分。

  　　5、要有適度的睡覺時刻。缺少或過多均欠好。

  　　6、在日常生活中，要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平常作業(yè)中間的時間短歇息，做一點深呼吸和簡略的體操，也會收到較好的作用。

  　　治療植物神經(jīng)紊亂的偏方：

  　　取江米30克勤克儉，百合9克，紅棗10枚，白糖適量。先將百合用開水泡一次，以沏支一部分苦味;江米淘凈，和百合、紅棗用文火緩熬成粥;加白糖適量即成。本方對植物神經(jīng)紊亂、更年期綜合癥，有清虛火、安心神、治失眠之作用。

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